Sauna l’île d’Oléron

Opter pour un sauna à l’île d’Oléron est un formidable moyen de profiter d’un moment pour se détendre et pour prendre soin de soi. Notre centre aquatique vous propose de découvrir notre sauna à l’île d’Oléron, mais aussi de nombreuses autres activités dédiées à la baignade et au bien-être.

L’occasion de profiter d’une journée seul, entre amis ou même en famille afin de se détendre et de découvrir également ce que l’île d’Oléron a à offrir.

Pourquoi opter pour un sauna à l’île d’Oléron ?

Très appréciée par les touristes durant la saison estivale, l’île d’Oléron est un lieu agréable tout au long de l’année, notamment lorsque l’on a envie de profiter de la nature et de la proximité de l’océan. Il s’agit donc d’une île idéale pour se ressourcer et pour prendre soin de soi c’est pourquoi des activités comme le sauna à l’île d’Oléron seront parfaites pour se détendre durant son séjour !

Qu’est-ce qu’un sauna ?

Nous proposons un espace balnéo à l’île d’Oléron qui dispose notamment d’un sauna. Le sauna est une pratique qui vient des pays du nord et qui consiste à prendre un « bain » de vapeur. Il s’agit d’une cabine en bois au sein de laquelle de la vapeur est diffusée à l’aide de pierres volcaniques posées dans un poêle ce qui permet d’atteindre une chaleur allant de 70° à 100°.

Quels sont ses bienfaits ?

La pratique du sauna à l’île d’Oléron ou ailleurs est notamment conseillée pour les bienfaits qu’elle apporte au corps. Pour ne citer que quelques-uns, il permet de :

  • stimuler la circulation sanguine ;
  • contribuer au bon fonctionnement du système cardio-vasculaire ;
  • réduire le stress ;
  • booster les défenses immunitaires ;
  • soulager les rhumatismes et les douleurs articulaires.

Le sauna permet de perdre jusqu’à 1,5 litre de transpiration afin d’évacuer l’eau du corps. En alternant sauna et douche à l’eau froide, il est possible de tonifier les tissus et de resserrer les pores de la peau. Le hammam à l’île d’Oléron est aussi une méthode permettant d’opter pour un bain de vapeur.

Optez pour un spa et un sauna à l’île d’Oléron afin de vous détendre ! D’ailleurs, nous proposons différentes activités dans notre centre aquatique de Charente-Maritime qui sont dédiées à la détente et au bien-être.

Notre espace bien-être
à l’île d’Oléron

Notre sauna à l’île d’Oléron, mais aussi l’ensemble de l’espace bien-être Iléo vous permettra de profiter de votre séjour pour prendre soin de vous. En effet, notre parc aquatique propose de nombreuses activités durant la période estivale, mais c’est aussi le cas tout au long de l’année grâce à notre espace intérieur ouvert toute l’année.Profitez d’un espace bien-être avec un bain balnéo qui vous permettra de vous détendre dans une piscine chauffée afin de vous relaxer. Vous aurez bien entendu la possibilité d’opter pour un sauna à l’île d’Oléron ou encore un hammam selon votre préférence. Nous mettons également à votre disposition :

  • des douches hydromassantes ;
  • un bassin d’eau froide ;
  • un spa collectif ;
  • un jardin solarium.

Différentes activités de fitness vous permettront de prendre soin de votre corps. Effectuez quelques longueurs dans notre bassin sportif avec ses 5 lignes d’eau avant de participer aux cours d’activités aquatiques innovantes et exclusives encadrés par du personnel formé.

La salle de cardio-training sera aussi un endroit tout particulièrement intéressant si vous souhaitez vous dépenser :

  • un vélo d’appartement ;
  • un tapis de course ;
  • un banc de musculation selon votre préférence.

Nous disposons aussi d’une salle de cours collectifs au sein de laquelle sont proposées différentes activités physiques.

Découvrir l’île d’Oléron

Votre séjour peut donc être l’occasion de faire un sauna à l’île d’Oléron, mais vous pourrez aussi découvrir les différentes activités de l’île. En effet, les lieux parfaits pour des balades au grand air tout en ayant la possibilité de profiter de la nature environnante ne manquent pas à l’île d’Oléron.

Au-delà des différentes plages de l’île, prévoyez une visite des lieux incontournables : marais aux oiseaux, port des salines, forêt Domaniale des Saumonards… Votre séjour sera ainsi rythmé par des activités variées et inoubliables.